Veel jonge sporters hebben last van schouderinstabiliteit. Het kan zijn dat u een knakje hoort of dat u voelt dat uw ene schouder sterker is dan de andere. Maar hoe kan de ene schouder sterker zijn dan de andere terwijl u beide hetzelfde traint? En wat moet u doen om de schouderinstabiliteit te voorkomen of…
Een blog van Kees Kuijs Hoe vaak gebeurt het niet: een tennisser staat op de baan en speelt een lekker partijtje. Na een half uurtje spelen trekt hij een sprintje om een dropshot te halen en voelt een felle pijnscheut in de kuit. Normaal lopen gaat vervolgens nog wel enigszins maar tennissen niet meer.…
Het nieuwe schooljaar is weer begonnen. U bent vast met frisse moed (en wat gezonde tegenzin) aan de slag gegaan. U buigt zich weer over uw boeken, tuurt uren aan een stuk naar uw scherm en typt steeds in dezelfde houding. Wist u dat dit nek-, schouder- en rugklachten kan veroorzaken? Uw lijf is namelijk…
In Nederland lopen per jaar ruim 4 miljoen mensen een sportblessure op. Ongeveer 20% van dit aantal blessures ontstaat tijdens het voetbal. Daarmee staat voetbal in de top 5 van meest blessuregevoelige sporten. Maar wat maakt voetbal dan zo blessuregevoelig en wat kunnen de sportfysiotherapeuten van Kuijs Fysiotherapie aan uw voetbalblessure doen? Er is…
Op het moment dat u net een operatie heeft ondergaan is het belangrijk om goed te herstellen. Bij Kuijs Fysiotherapie bieden wij ook revalidatie aan nadat u net bent geopereerd. Ondanks dat u na de operatie niet veel kunt bewegen, is het heel belangrijk om direct te beginnen met revalideren. Nu kan dat in de…
Merkt u ook altijd na de zomervakantie dat het sporten bij uw club moeizamer gaat? Dan ben u niet de enige. In de zomer gaat het sporten bij uw club vaak niet door en dan bent u minder in beweging. Zo merkt u na de zomervakantie dat u sneller moe wordt bij het rennen van…
Een bursa wordt ook wel slijmbeurs genoemd. Het is een soort zacht stootkussentje gevuld met een vloeistof dat de wrijving tussen bewegende weefsels vermindert. Daarnaast dempt een bursa plotseling inwerkende krachten bij het stoten of vallen. Bursae (meervoud van bursa) bevinden zich rond gewrichten waar veel beweging plaats vindt of waar de huid of spieren over…
Een whiplash is heel vervelend. De klachten kunnen lange tijd aanhouden en bij een een ernstige whiplash komt u er zelfs helemaal niet meer van af. Goede fysiotherapeutische begeleiding is essentieel om te herstellen van een whiplash. Letterlijk betekent whiplash ‘zweepslag’. Het ontstaat meestal door een (verkeers)ongeval, waarbij uw hoofd en nek een heftige ‘zwieper’…
Hoe ouder u wordt, hoe vaker u ermee te maken heeft: stijve spieren. Na een dagje onkruid wieden in de tuin bijvoorbeeld. De volgende ochtend ontdekt u precies waar de spieren zitten die u heeft gebruikt omdat ze stijf en pijnlijk aanvoelen. Heel normaal. Echter, merkt u dat u steeds vaker last heeft van pijnlijke…
Ik ben Anja Muijlkens, 58 jaar oud. In 2009 heb ik de diagnose MS (Multiple Sclerose) gekregen. Ik was voorheen onder behandeling bij een andere praktijk maar toen mijn toenmalige fysiotherapeut met pensioen ging ben ik overgestapt naar Kuijs fysiotherapie. Ik heb deze keuze gemaakt omdat ik destijds veel positieve reacties hoorde van andere patiënten…